Márciusban is folytatódik a Mentálhigiénés programsorozatunk Magyar Kórházszövetség Egészségfejlesztési Programjának keretében.
Ebben a hónapban a belső erők aktivizálása és az együttműködések harmonizálása lesz a fókuszban.
Akik kórházban dolgoznak, tudják, hogy folyamatosan, sok emberrel kell együttműködni és ez sokszor nagy kihívást jelent. Sokszor elcsúszunk a közös munka vagy a kommunikáció során, és öröm helyett frusztrációt tapasztalunk. Továbbá a hatalmas munkaterhelés miatt szükség van belső erőink aktivizálására, anélkül maximum csak túlélő módban működünk. Ezen a kurzuson olyan szemléletet és tudati technikákat tanulunk, amely segít a saját belső erőink felébresztésében és aktivizálásában, amelyekkel ráadásul növelhetjük az együttműködésekben szükséges tudatosságot, egyensúlyt és a hétköznapok örömtelibb megélését is. Lesznek fizikai, mozgásos gyakorlatok, légzőgyakorlatok, vizualizációs és imaginációs technikák és tudati feladatok is. A kurzusokat felvesszük, így a résztvevők utólag, még 2 hétig visszanézhetik azokat, vagyis ismétlésre is van lehetőség.
3 db 3 alkalmas online tréninget hirdetünk eltérő időpontokban. Így mindenki kiválaszthatja magának a számára legmegfelelőbb napot és időpontot. Hétfőnként 12 órakor, szerdánként reggel 8-kor és 12-kor kezdünk.
Itt lehet a kurzusokra regisztrálni:
https://6gates.hu/tudatossag-az-egeszsegert/
Várunk minden érdeklődőt sok szeretettel!